Grob erklärt ist Hypnose bzw. Trance ein ganz normaler physiologischer Bewusstseinszustand, den Menschen durchschnittlich 1 x 1/4 Stunde erleben. Oder glauben Sie, daß Sie noch nie in Trance waren?
Vielleicht erinnern Sie sich an eine Strecke, die Sie häufig fahren und wo Sie schon manches Mal plötzlich dachten: "Ah, hier bin ich also. Das ist gut!" Aber wie Sie dort hingelangten, haben Sie gar nicht bemerkt. Ihr Unterbewußtsein hat Sie geführt - Sie waren in Trance. Okay, im Fachjargon sagt man Autopilot dazu. Aber das klingt ja auch viel ungefährlicher als "Trance am Steuer". Aber Sie haben mit Hilfe Ihres Unterbewußtseins prima Ihr Ziel erreicht.
Oder haben Sie schon mal im Fahrstuhl gestanden, um mit verträumten Blick die Anzeige zu beobachten? 11, 10, 9, 8, 7, 6, 5, ... - da waren Sie in Trance.
Oh je, Sie waren in Trance! Und das schon so häufig! Wundern Sie sich, dass Sie gar nicht bewusstlos waren? Oh, das liegt daran, dass ich hier darüber berichte, was tatsächlich passiert. Kein Mensch wird bewusstlos, wenn er in Trance bzw. Hypnose ist.. In einem mystischen Thriller mag das anders dargestellt werden... aber Thriller leben ja auch von Spannung und Nervenkitzel. Was denken Sie, wie viele Klienten glauben, sie seien gar nicht in Trance gewesen, nur weil sie nicht bewusstlos waren?
In Trance verliert man einfach das Interesse an dem, was außen passiert. Man versinkt ganz in die innere Welt. Die Aufmerksamkeit wird also von der Umgebung abgezogen und auf innerseelisches Geschehen gelenkt (Körperempfindungen, Bilder usw.). Personen, die sich in Trance befinden, wirken von außen so, als würden sie schlafen – von innen ist deren Wahrnehmung jedoch äußerst lebhaft und wirklichkeitsnah.
So kommen sie leichter zu neuen Sichtweisen und oft zu überraschenden Lösungen. Diese Lösungen schlummerten bereits in ihnen – nur der Zugang fehlte Ihnen bisher. Mit Hypnose werden die normalerweise aktiven Gedanken reduziert und die intuitiven Lösungen finden Raum. Denken Sie noch mal an die Autopilot-Fahrt... Sie haben sich durch Ihr Unbewusstes zum Ziel führen lassen. Dort angekommen, orientieren Sie sich neu und gehen Ihrer Wege.